ആത്മഹത്യകൾ കേരളത്തിൽ NCRB കണക്കുകൾ പ്രകാരം 2019-ൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആത്മഹത്യകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്ത അഞ്ച് സംസ്ഥാനങ്ങളിൽ കേരളവുമുണ്ട്. കേരളത്തില് 2019ല് 8,556 ആത്മഹത്യകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു. ആത്മഹത്യകളുടെ ദേശീയ നിരക്ക് (ഒരു ലക്ഷം ജനസംഖ്യയില് ഒരു ലക്ഷം പേർക്ക് ആത്മഹത്യ ചെയ്തവരുടെ എണ്ണം) കഴിഞ്ഞ വർഷം 10.4 ആയിരുന്നു, കേരളത്തില് ഇത് 24.3 ആയിരുന്നു. 2018ൽ ദേശീയ ശരാശരി 10.2 ആയിരുന്നപ്പോൾ 2017ൽ സംസ്ഥാനത്ത് ആത്മഹത്യ യുടെ തോത് 23.5 ആയിരുന്നു. 2019-ൽ ആൻഡമാൻ നിക്കോബാർ ദ്വീപുകൾ,സിക്കിം (33.1), പുതുച്ചേരി (32.5), ഛത്തീസ്ഗഡ് (26.4), കേരളം (24.3) എന്നീ പ്രദേശന്കളിലെ നാഷണൽ ക്രൈം റെക്കോർഡ്സ് (എൻസിആർബി) പ്രകാരം ആത്മഹത്യാ നിരക്ക് ആശന്കാജനകമാണ്. 15 നും 44 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ളവരുടെ പ്രധാനമരണകാരണം ആത്മഹത്യയാണ്. ആത്മഹത്യക്ക് കൂടുതൽ സാധ്യത ഉളളവർ മുമ്പ് സ്വന്തം ജീവൻ എടുക്കാൻ ശ്രമിച്ചആളുകളാണ്. അന്താരാഷ്ട്ര ഗവേഷണം പറയുന്നു ആത്മഹത്യ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നവരിൽ 15 മുതൽ 25 ശതമാനം വരെ പേർ വീണ്ടും അങ്ങനെ ചെയ്യും. ഇതിന്റെയെല്ലാം നഷ്ടം നികത്താനാകുന്നതിലും വലുതാണെങ്കിലും ആത്മഹത്യ വലിയ തോതിൽ നമ്മുക്ക് തടയാനാകും. ആത്മഹത്യാ ശ്രമത്തിന് ശേഷം ആളുകൾക്കും അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കും ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പരിചരണവും ചികിത്സയും നൽകുന്നത് ആത്മഹത്യാ നിരക്ക് കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്. ആത്മഹത്യ തടയുന്നതിനുള്ള തുറന്നതും സുരക്ഷിതവുമായ ചർച്ച തടയുന്ന stigma സാമൂഹിക തടസ്സങ്ങൾ ഭേദിക്കാൻ മനശാസ്ത്രചികിത്സാമേഖല യിലുളളവർ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധമാണ്. ആത്മഹത്യചിന്തയോ വിഷാദമോ ഉത്കണ്ഠയോ ബാധിച്ചവർക്ക് ഉപദേശം നൽകുന്നതും പ്രശ്നങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള വിവേചനവും, തെറ്റായ ധാരണകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിലുമുളള നമ്മുടെ പങ്ക് ആത്മഹത്യാപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനന്കളിൽ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ജീവിതത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ വളരെ വേദനാജനകവും വിഷമകരവുമാണ് എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുകയും ആത്മഹത്യാ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും കൈകാര്യംചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിൽ, സൈക്യാട്രിസ്റ്റിൻറെസഹായം തേടാൻ ഒട്ടും വൈകരുത് ഡോ.സജീവ് കുമാർ, സൈക്യാട്രിസ്ററ്,തലശ്ശേരി പ്രസിഡണ്ട്, ഐ.എം.എ, തലശ്ശേരി. പ്രസിഡണ്ട്, കണ്ണൂർ സൈക്യാട്രി ഗിൽഡ്